İsimleri virgülle ayırın.
ya arkadaşlar hastamısınız, boyunuz 1.80 i geçtiyse niye kasıyosunuz. Ben de boy konusunda ciddi derecede takıntılıyım ve 1.80 ile gayet mutlu...
Daha iyi bişeyin varsa sen tavsiyede bulun. İşi eleştiriden öteye götüremeyenler olduğu sürece, ne sağlıklı yaşam olur, ne sağlıklı beyin....
Yemeyi azaltmak kilo kaybından çok, vicudu zayıflatmaya neden olur. Açlık diyetleri kısa vadede zayıflamayı sağlayabilir ama görüntüde pek bir...
kahvaltıdan 30dk önce tamamlamak üzere, 15-20 dk lık bir yürüyüş veya koşunun yağ yakımını ve protein takviyesini hızlandırağını düşünüyorum....