İsimleri virgülle ayırın.
Selam, ben sabahları yaptığım cardio çalışmasında nabız aralığımın kaç olması gerektiğini sormak istiyordum.Yasım 38 ara vermeme ragmen spor...
Selam, eskiden spor yapmış ama uzun süre ara vermiş biri olarak ciddi kilo sorunum oluştu. 2 ayda 9 kilo kadar vermeme rağmen son 1 aydır hiç kilo...