İsimleri virgülle ayırın.
18 Yaşında 1,80 boyunda ,50 kilo bir kuzenin var ne yapsa da kilo alamıyor. Seven seas adında bi balık yağı kullanıyor acaba kilo alabilir mi ?
Teşekkür ederim bilmeden de olsa faydalı bir şey yapıyomuşum :)
Merhaba değerli hocalar ve arkadaşlar ben bir tanıdığımın tavsiyesiyle her sabah aç karnına bi 15 dk. kadar koşuyorum sonra 500-600 arası ip...
Aslında haklısınız yavaş kilo vermek lazım ve sağlıklı bir şekilde halletmek lazım bu işi ama ben hızlı kilo vermeliyim neden sorunuza malesef...
Teşekkür ederim Directed :).Peki bu diyetle 1 ay içinde 10 kiloya yakın verebilirmiyim sizce ?
Merhabalar. Ben 17 yaşında 1.86 boyunda ve malesef 105 kiloda bir erkeğim. 3 gün önce artık canıma tak etti dedim ve hemen işe başladım. Ama...
