İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar suplement ile degılde doğal yiyeceklerle karbonhidrat alımı hakkında bılgı verebilirmisiniz.o yiyecek isimlerini yazarsanız...
yaklaşık 5 aydır badybuildg yapmaktayım belirli bi kas kütlesine sahip oldum.genel kas kütlesine zarar vermeden kalça ve baldır bolgesini nasıl...
haftada 3 gun antreman yapmaktayım sımdılık sadece creatine ile yaklaşık 15 gun sonrada %100 whey protein e başlıyacam sızce spor gunlerı ne...