İsimleri virgülle ayırın.
Sa arkadaşlar öncelikle kesinlikle beni kuzenine mi aşık oldun diye yargılamaya kalkmayın dinimizce uygun birşeydir bende inanamıyorum kuzenime...
arkadaşlar arabayla kaza yaptım sağ önden vurdum kaportada veya önde bişey yok fakat alt rotlarda sorun var sanırım sanayiye gittik karter...
arkadaşalar bundan 6 ay önce sivilce hapı kullanmaya başlamıştım ve kan değerlerim yükseldiği için bırakmak zorunda kaldım bırakmadan öncede...
arkadaşlar dün tomografide bel fıtığı çıktı 2-3 aydır vardı acılarım ağrı değil bildiğiniz kemik acısı 3-5 kere doktora gittim hepsi krem hap...
arkadaşlar bundan 1 hafta önce galiba belimi yani kuyruk sokumumu sakatladım aynı antrenmanda hem squat hem deadlift var bacak ve sırt çalışıyorum...
arkadaşlar konu daha önce açıldı mı bilmiyorum aradım fakat bulamadım 19 yaşındayım ve hala sivilcelerim çıkıyor geçmedi kaç senedir sanırım...
arkadaşlar videodaki dakikda 03:02de başlayan şarkının ismi nedir çok uzun zamandır duyduğum bi şarkı ama ismini bilmiyorum ya
Arkadaşlar videonun yeri burası mı bilmiyorum ama burada paylaşmak istiyorum gerçekten duygulandım bu videoda abilerimiz ne zorluklarla...
arkadaşlar forumda dağ gibi bicepsler konusuna bakarak bi program hazırlamıştım fakat bicepsler bir türlü gelişmiyor 4 hareket 7-8 tekrar...
arkadaşlar biyerde okudum şuan beslenmeme dikkat ediyorum definasyon diyeti yapıyorum haftada 1 gün fazla kalori alarak ( dondurma,çikolata v.b)...
arkadaşlar bugün on gold whey aldım şöyle kullansam nasıl olur gece yarım yağlı sütle yarım ölçek sabah yarım yağlı sütle yarım ölçek ant....
SALI ---- SIRT Barfiks 2xMax Lat Pulldown 3x10 Cable Row 3x10 Barbell Row 3x10 BİCEPS Preacher Curl 4x10 Dumbell Hummer 3x10...
arkadaşlar 10 gün önce salona yazıldım 10 gündür şeker hiç almadım yağı olabildiğince az aldım almadım denebilir.antrenmanlarım çok güzel geçiyor...
arkadaşlar bugün doktor tavsiyesiyle acnegen hap ve doktorun önerdiği bir tane krem aldım yalnız internette araştırırken kullanmayın...
arkadaşlar bu yıl ygs sınavına giricem polislik düşünüyorum 300 puan almam şart 42 gün kaldı sınava sayısal ve fen hiç yok bazı girdiğim...
arkadaşlar facede bi fotoğrafa rastladım mustafa mohammad diye bi adam şu bacaktaki kütleye bakar mısınız en iyi bacaklı bbci branch bile yanında...
arkadaşlar yeteri kadar bulk olduğumu düşünüyorum yağ oranım % 18 civarı fakat bu kış definisyon diyeti uygulayacağım ne yapsam karar veremedim...
Arkadaşlar profesyonel vücut geliştirme sporcusu Ercan Demir'in bir röportajını internette buldum ve çok hoşuma gitti. Ayrıca Ercan Demir, Andres...
19 Mayıs 1970 Çorum'un Alaca kazasının Küre köyünde doğdum. İç Anadolu'da küçük, sade ve fakir bir köyde... Yaşama mücadelesini küçük yaşta...
öncelikle herkeze slm omuzlar hakkında birkaç sorum olacak şimdi omuz genişliği köprücük kemiklerine bağlı ve bu kemiklerin gelişmesi 18-19...
