İsimleri virgülle ayırın.
yaklaşık 2 yıl body ye gittim.fakat iş koşulları dolayısıyla artık body salonuna gidecek zamanım yok.evde çalışmak için dambıl seti ve göğüs...
arkadaşlar boy 1.79 kilo geçen sene 60dı bu sene 70 .. tam 19 kilo aldım fakat kollarım hala ince. çalışıyorum dambılla fakat nafile. geçen sene...