İsimleri virgülle ayırın.
[ATTACH] [ATTACH] 2 aylık değişim beyler. 1.aydan sonra opt.whey gold kullanmaya başladım.antremandan sonra yarım ölçek su ile birlikte...
1.aydan sonra opt.whey gold kullanmaya başladım.antremandan sonra yarım ölçek su ile birlikte içiyorum(yaklaşık 12 gr protein) aslında pişmanlık...
Meraba arakadaşlar. 16 yaşındayım.2 aydır body b. yapıorum salona gidiorum.boy 186.kilo 69. 4.5 kilo hardline pro gainer kullandım 1 ay yaklaşık...
çileklisini aldım bende 4.5 kg lik bugn ulaştı elime 1.85 boy 65 kiloyum tam bir ay sonra yazıcam tekrar kilomu bi gelişme war mı yokmu hedefim...