İsimleri virgülle ayırın.
saolasın hakan ;)
arkadaslar ben saryum marka yumurta aldım uzerindeki kagıtta protein 2gr yazıyo yumurtada 6-7 gram protein olur diye biliyorum ama düşünceleriniz...
bencede vücut süper sakın pes etme devam et 2-3 ay sonra meyvelerini dahada olgun bi şekilde toplarsın 3 aya göre cok ii yoldasın ;)
pill heath a katılıyorum 77 kilo olmana imkan yok gibi geliyor banada baya bi zayıf gorunuyosun.boylarımız aynı bnde hemen hemen senin gibiyim...
benim kullandıgım çilekli karısımı falan gayet guzel shakerim olmadıgı için cam kavonozda calkalıyorum,ama dikkatimi ceken bişey var diger...
tadı baya güzel,su ile karıstırıp içtim 100 insandan 99.9 u begenir tadını cok güzeldi.inşallah etkisinide goruruz
beylerr bugün okul çıkışı gittim 3 taksit 150 tl ye aldım daha kullanmadım ama kokusu direk çilekli nsquik gibi,bakalım ilerde gelişmeleri...
kemik bende aynen senin gibi yapıyorum acaba yag uste cıktıgında dokulurken diger besin miktarında bir azalma oluyomudur diye merak ediyorum :)
krewman bnde şaşırdım zaten o yuzden sizinle paylaşmak istedim daha hiç kullanmadım protein tozu nasıl bişeydir bilgim yok sahteside gelse ayırt...
beyler bnde bu spora yeni başlayanlardan biriyim ve protein tozu kullanmak istiyorum 4.5 kg optimum nutritionu 200 tl ye buldum bir alışveriş...
