İsimleri virgülle ayırın.
İyi günler arkadaşlar.Aynı konuyu güç sporları bölümüne açtım fakat yeterli ilgiyi göremedim.Sanki buraya açmak daha mantıklı olur.Şunu sormak...
İyi günler arkadaşlar.Şunu sormak istiyorum,güreşçilerin kuvvet-güç antrenmanları nasıl oluyor ? Kaç dakika sürüyor,hangi hareketleri yapıyorlar ?...
İyi günler arkadaşlar.Siz sevgili hocalarıma bir soru sormak istiyorum.Ben maksimal kuvvet için 5x5 stilinde haftada 3 gün antrenman...
İyi günler arkadaşlar.Benim sorum şu ; ağırlık çalışırken (elimle kavradığım hareketler) hangi hareket olduğu farketmeksizin bir süre sonra parmak...