İsimleri virgülle ayırın.
internette son günlerde tıklanma rekorları kırdı. bayağıda eğlence malzemesi oldu. e dedim bide ben elden geçireyim şunu :)....
Hep merak ediyorum Cristiano Ronaldo'nun vücut tipi? Ektomorf ? Mezomorf ? Endomorf ? (Bu kesin değilde) :) Sizce nedir? [IMG]...
Nasıl beslenmem gerek arkadaşlar ? Futbolcuyum ve Cristiano Ronaldo gibi bir vücuda sahip olmak istiyorum. Kanat,Trapez,Omuz,Six-Pack,Adonis kol...
https://www.youtube.com/watch?v=VLlsOhyw32E bu ve buna benzer bi kaç programı uyguluyorum. Fakat şuan karın kısmım çok fena ağrıyor, biri...
[IMG] Resimde gördüğünüz gibi... Sizce ne yapayım? benim için en iyisi nedir? eritmek mi? gerek varmı? [IMG]
Merhaba öncelikle merak ettiğim 17 yaşında 59 kilo olan bir insan'ın göbeği olur mu? Ayrıca oradan bakıldığında vücut nasıl görünüyor merak...
vücut geliştirme yapmak istiyorum bel fıtığı başlangıcım var. lütfen biri bana açıklayıcı birşey söylesin ne yapmalıyım? :S
Arkadaşlar geçen kurban bayramından bu yana kalçam'da bir ağrı var. Mesela belli bir mesafe yol yürüdükten sonra kalçam sancı yapmaya başlıyordu....
Boyum 1.80cm kilom 58... kilodan kaybediyorum. Kilo alıp, body yapabilir miyim? Yaşım 17
Yaklaşık 1.85'e ulaşmak istiyorum... Yaşım henüz 16 sizce uzar mı ?
Başlıkta da belirttiğim gibi body`e artık tamamiyle başlama kararı aldım. Fakat bundan önce sizlerin yorumlarınızı almak istedim. Vücudum...
