İsimleri virgülle ayırın.
vay arkadaş diyor insan ister istemez :) tebrikler gerçekten...
bu durumla karşılaşan arkadaşlar için; Koşucular, atlayıcılar, bisikletçiler gibi dizi kıvrık pozisyonda bacağına yüklenen sporcularda diz...
ya anlamak istemiyorsun ya da gerçekten okuduğunu anlayıp kavrayabilecek zekaya sahip değilsin. imkanım yoktan kastım mesafeyle ulaşımla alakalı...
doktor olmadığınızın bende farkındayım. sporcu forumu ve bu koşu yaparken başıma gelen bi rahatsızlık. bu spor ile uğraşan herkezin başına...
merhabalar dün 1,5 - 2 hafta sonra ilk kez koştum böyle birşey daha önce hiç başıma gelmedi. [IMG] şu resimde tibia diye gösterdiği çubuğun...
ciğer açma var benim bildiğim basketbol hocamız yaptırıyordu eskiden basket sahasında tüm gücünle bayılma noktasına gelecek şekilde sürekli depar...
yaşın kaç resimden 12-13 gibi gözüküyor body için biraz erken profesyonel çalıştırıcılarla yaparsan o ayrı tabi
yorumların yarısını okudum aradıgına ulastın mı bilmiyorum ama ben diyabet hastasıyım hiçbir acısı agrısı yok o deliciyi vurdugunuzda ufak bi...
yukarı yukarı :)
merhaba vücudum fotograftakinden biraz daha iyi hafif toparladı ama bu göbek erimiyor arkadaş ne yapacagımı bilemiyorum. vücud yağ oranı %25 her...
+1 yardımlarınızı bekliyoruz. aynı durumdayım koşarak yağ yakmaya çalışıyorum
20-25 dk sorunsuz koşuyorum açıkcası canım sıkılıyor sahada dönmekten (: spor salonuna gitmiyorum o yüzden imkanlarım kısıtlı. mekik,şınav...
merhaba arkadaşlar resim kalitesi çok kötü kusura bakmayın resimdede gördüğünüz gibi bel ve çevresi aşırı yağlı 1,87 boy 76 kg boyuma göre kg...
en azından yeni başlayanlar bölümüne konu açabilseydik :)
yeni üye olanlar konu açamıyor mu ya
