İsimleri virgülle ayırın.
valla yorumları okuukça moralleniyorum :)
bide merak ettiğim bi soru var sağ göğüsüm sağ göğüsüme göre daha çelimsiz duruyor büyük ihtimal jinekomasti olma ihtimali var peki jinekomasti...
yorumlar için teşekkür ederim en iyisi ben bu sporu yapmaya devam ediyim belki yaşımında etkisiyle 1 miktar toparlanır baktın olmuyo sonunda...
arkadaşlar daha öncede 1 konu açmıştım sayfa 3te var onun üzerinde değiştirme yapıcaktım ama nerden yapıcağımı bulamadım işin özüne gelirsek...
arkadaşlar bugün salona kayıt oldum hoca belli bi program çıkarmadı salonda 2 3 tane alet hatiç her çeşit aleti kulandım hareketlerin isimlerini...
tüm yorumlar için teşekkür ederim yani iş elinde sonunda salona bağlanıyo başka uçarı kaçarı yok :)
arkadaşlar ben şimdi gaza geldim haftaya yazılcam salona ama en merak ettiğim konu bu sarkmalar geçermi çünkü aşırı fazla bildiğiniz krem felan varmı
1. Ve 2. Fotoğrafta kasmışım ama 3 4 normal duruşum
Evde yapılan body yaramazmı ama düzgün düzenli bir şekilde bu 2 adet dumbel programı Flexor hocanın vermiş olduğu bide 85 kiloya sadece o yaz...
Öncelikle herkese merhaba 17 yaşındayım ve geçen yaza girmeden önce tartıya bi çıktım bi baktımki 125 kiloyum o an şok oldum o yaz ölümüne bir...
