İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhaba, 1 senedir body building yapıyorum, 1.70 boy - 70 kiloyum. yaklaşık 3 kilo yag fazlam var. Çok duzenli beslenemiyorum....
Arkadaşlar merhaba, 1 senedir body building yapıyorum, 1.70 boy - 70 kiloyum. yaklaşık 3 kilo yag fazlam var. Çok duzenli beslenemiyorum. optimum...