İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yöneticiler kimler, bir konu hakkında özel mesaj atmam gerekiyor. Önemli..
Arkadaşlar ben kararsız kaldım yeni başladım vg ye. universal amino 3001 mi alayım yoksa optimum un %100 gold whey ini mi alayım? arasındaki fark...
https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=9813 resimlerim burada arkadaşlar, yorumlarınızı bekliyorum
Merhaba evde vg yapmak istiyorum. Haftada sadece pazar, pazartesi, salı, çarşamba perşembe sabah 9a kadar müsaitim. En erken ne zaman kalkmam...
Merhaba arkadaşlar, vücut geliştirmeye tekrar başlamak istiyorum. Eskiden bir kaç ay yaptım fakat şuan sadece kollarım iyi durumda. Evde güzel bir...
Omuzlarım dar ve düşük ne yapmam gerek, 20yaşındayım