İsimleri virgülle ayırın.
http://img814.imageshack.us/img814/6755/1001230.jpg http://img703.imageshack.us/img703/645/1001234m.jpg...
Vg ye başlıyalı 2 ay ama bu ay gidemediğim günler baya olduğu için 1.5 ay sayılır.Forumda gördüğüm örnek antreman modelleri çok daha hafif ve...
Merhaba arkadaşlar,Vgye başlıyalı yaklaşık 1.5 ay oldu.Başlama amacımda öncelikle şöyle adam akıllı şekil vermekti.Haftada 6 gün vg için ve havuza...