İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar acaba optimum whey gold kullanan arkadaşlar var mı? Üründen memnunlar mı? Bir de İstanbulda bu ürünü satın alabileceğim yer konusunda...
Herkese merhabalar.. Forumdan edindiğim bilgilere göre belirli bir kas grubunun haftada 1den fazla çalıştırılmasının doğru olmadığını gördüm....