İsimleri virgülle ayırın.
Evet arkadaşlar monolardan farklı bir creatine denemek istiyorum. Hangisini öneriyorsunuz ? Sanırım Iron Cre3 içeriğinde sadece nitrik farklılığı...
Son kullanma tarihi 1 ay geçmiş celltech kullanılır mı acaba? Kutusu hiç açılmamış şekilde, xx bir firmadan aldım aldığıma pişman ettiler 1...
Selam arkadaşlar 6 aylık bir çöküntünün ardından spora dönüyorum. Hastalıklar stres üzüntü derken 6 ay dağınık bir süreç geçirdim e haliyle iyice...
Merhaba arkadaşlar maddi ve manevi sebepler ve hastalıktan dolayı sporu bırakmak zorunda kalmıştım. Bırakmadan önce aldığım multivitamin-protein...
Arkadaşlar selam, 10 günlük bir aranın ardından salon üyeliğimin de bitmesiyle beraber daha önce kafamı kurcalayan konu tekrar gündeme geldi....
Selamlar,daha önce başlık açmıştım lakin benim almanyadan supplement işi yalan oldu. Megaforte ile ilgili ikinci başlık içinde affınıza...
Selam, yakın zamanda almanyadan bir arkadaşım türkiyeye gelicek,yanında bana supplement getiricek sormak istediğim yanında getirdiğinde limit...
Merhabalar, 12-13 ay aralıksız bir sürecin ardından 4 ay kadar ara vermiştim ve tekrar başlayalı 2 ay oldu eski formuma kavuştum sanırım,lakin...
Selam daha önce supplementler.com dan 2 kere creatine almıştım,lakin %90 ürün piyasadan aşırı derecede yüksek ki kendi siteleri olmalarına rağmen!...
Selam evde hassass terazi yoktu merak ettim googleda arattım ama bulamadımda, 1 çay bardağı yulaf kaç gram geliyor acaba?
Selam arkadalar, Multivitamin alıcam eczane ürünlerinden pharmaton vb. pahalıya geliyor, animal pak ve anavite te bana çok gereksiz fazla geliyor...
Selamlar, 13-14 ay kadar aktif olarak aralıksız bu sporun içindeyim (geçmişteki 1-2 aylık dönemleri saymazsak ki onlar sayılmaz :)) ve 4 ay aradan...
Selam, belki bilen çıkar güzel bir gelişmenin ardından bazı sebeplerden dolayı spora 4 ay ara vermek zorunda kaldım şimdi tekrar başladım 4....
Selamlar, bazı sorunlar yüzünden ara vermek zorunda kaldım bu süreçte uyku düzeni beslenme falanda çok bozuldu tabi kilo verdim küçüldüm,tekrar...
Selam, 10-11 aydır bu sporu yapıyorum 48kg den 75 e çıkıp diet ile 65 e indim şu an hala 65-66kg yi koruyorum.. Bu hafta testo...
Selamlar, artık testo enat temin edip küre başlıyım bir an önce diye sabırsızlanıyorum.. Optimum hakkında cok fazla yorum gelmediği için...
Selamlar, Arkadaşım ingiltereye gitti yakın bi zamanda.. Benimde aklıma direk supplement geldi, ticari yoldan aldığımızda gümrüge takiliyor artık...
Selam, whey proteinim bittiği için antremandan 15 dakika önce sıvı gıdamı 400ml kakaolu süt ile doldurdum ne düünüyorsunuz ? 14gr protein 6gr...
Selam, 1 hafta sadece bacak haftada 5 gün 1 hafta üst bölge haftada 5 gün 1 hafta sadece bacak haftada 5 gün 1 hafta sadece üst bölge haftada...
Boyum 172cm,kilom diete başladığımda 75ti resimler dietin 40. gününe ait şu anki kilom 66.. İlk 2 resim öncesi diğerleri 40. güne ait resimler....
