İsimleri virgülle ayırın.
ya ben 16 yaşında 188 boyunda 68 kilo agırlıgındayım ve evde kendim 5kglik dambıllarla çalışıorum oldukça zayıfım biliom...fakat ben de skalyoz...
ya ben 16 yaşında 188 boyunda 68 kilo agırlıgındayım ve evde kendim 5kglik dambıllarla çalışıorum oldukça zayıfım biliom...fakat ben de skaryoz...
selam öncelikle...benim karın kaslarım oldukça şuanlık iyi...yag filan hiçbişi yok baya sert... hergün yatmacan önce falan 80-100 mekik çekiyorum...
selam hocalarım...ben 16 yaşında 188 boyunda 67 kilodayım...benim kollarım çok ince omuz yapmak istiyorum forumda bi kaç yerde bişiler gördüm...
öncelikle ben 16 yaşında 188 boyunda 67 kiloyum....yaa ben vucut yapmak istiorum ve 5 kiloluk 2 dambıl aldm aslında daha çok omuz ve güzel...