İsimleri virgülle ayırın.
herkese saygılar.. Arkadaşlar ben bu spora yaklaşık 7 ay önce zayıflama amacıyla başladım.İlk başlarda disiplinden uzak dengesiz beslenmemi...
23 yaşındayım,öğrenciyim yaklaşık 7 ay önce vucüt geliştirmeye başladım.düzenli devam ettim toplasanız tatil filan onar günden 20 gün boşluğum...