İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar yaş 25 boyum 1.70 kilom 50 hedefim 70 kg(haftalık 1 kg) uyguladığım program ile bu hedefime ulaşabilirmiyim eksiltmem arttırmam...
merhaba arkadaşlar bursa da ikamet etmekteyim ihtiyacım olan 2 adet dumbell barı, 4 adet sıkıştırma yayı, 8 adet 5 kg plaka ve 8 adet 2,5 kg plaka...