İsimleri virgülle ayırın.
Bugün spor yapmaya ve diyete yapmaya başlayalı tam 1,5 ay oldu.Bu zaman içinde haftada 3 gün spor salonunda cardio yaptım ve yediklerime çok...
Arkadaşlar spora başlayalı bugün tam 10 gün oldu.Haftada 3 gün spor yapıyorum ve son gitiğimde biraz daha antremanı arttırmaya başladım.Diyet...
Az kaldı....Pazartesi günü salonda çalışmalara başlayacağım.Benim gibi askerlik hariç hiç spor yapmamış adama biraz zor gelecek ama buradaki...
Evet üye fotolarını gördükçe motivasyonum artıyor.Haftaya spor salonunda başlayacağım.Bu konu hakkında aranızda çok bilgili arkadaşlar var.Kısa...
Maalesef o Türk kası evlendikten sonra çok çıktı.Benim en çok istediğim omuzlarımın genişlemesi.Bu arada boyuma göre kilom kaç olmalı?
Arkadaşlar öncelikle herkese merhabalar.Aranıza yeni katıldım ve bu spor da çok yeniyim.Forumda bu spora gönül vermiş arkadaşların önceki ve...
