İsimleri virgülle ayırın.
yaşım 22 ve saçlarım dökülüyor. yanlardan açıldı şimdi ön üst taraflarda dökülüyor.uzun saçlıydım dökülme ve saçların cansızlaşması nedeniyle 3...
yaklaşık 4-5 gün önce omuz çalışıyordum,multipress makinesinde enseye çekiş yapıyordum.bir ara ağırlığı kaldırırken sehpada vücudumu...
1 hafta önce salonda göğüs çalışmam vardı.salona girdiğimde hoca ne çalışacaksın dedi? göğüs-biceps dedim.tamam sen hazırlan içerde bende sana...
evet arkadaşlar :) Hepimiz bunlara rastlıyoruzdur eminim. Benim karşılaştığım 5 tip spor salonu magandası var: 1)Salona girerken ve çıkarken...
arkadaşlar şöyle izin verirseniz durumumu genel olarak özetliyim.Çok kilolu bir ergenlik dönemi geçirdim ve ardından hızla boy attım.şu an yaş 21....
merhaba arkadaşlar. yaklaşık 1 senedir evde çalışıyordum.Fakat yaz ayları sonuna doğru böbreklerimden taş problemi yaşadım ve yaklaşık 18 gün önce...
arkadaşlar bende aşırı kıllanma var :D özellikle bacaklarda,göğüste,karında ve sırtta duh beni çok rahatsız ediyor bu özellikle yazın,malum...
bu tarz konular belki önceden açılmıştır ama benim durum biraz farklı.Bicepsler 37 cm oldu.Yaklaşık 6-7 aydır evde kendi imkanlarımla çalışıyorum....
