İsimleri virgülle ayırın.
[email protected]
abilerim göğüsümün üst bölgesinde sıktığım zaman resimde gözüktüğü gibi bi şekil bozukluğu oluyor nedenini tam olarak anlayamadım çok alt göğüs...
sınav da kötü gecti spor yapamadığıma mı yaniyim sınavın kötü gectiğine mi neyse artık bu arada tüm sınava giren arkadaslara gecmis olsun diyorum :)
yazın calıscaz artık fırsat buldukça ama evde calıssam hafif hareketlerle bi faydası olur mu yani illa ki olur da belirgin bi fayda
tebrik ederim biraz daha karın çalışsan tamamsın biraz da omuzlar genişliycek :)
evet abilerim sırf su sınavlar yüzünden 1 yıl süreyle sporu bırakmak zorunda kaldım göbeklendiğim her gün lanet okuyorum su sınavlara kafa_...
dediklerinizi yapmaya calıscam tesekkürler..
16 yaşındayım 1.82 boy 72 kilo 6 aydır body yapıyorm sporu da cok seviyorum fakat bu yaslarda baslamanın gelişimi olumsuz etkileyecegini...
