İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, orta boy kase içerisine yulaf ezmesi üzerine süt 3er adet, fındık, fıstık, badem, ceviz ve bi şeker kaşığı saf bal katıp...
25.05.2011 Başladığım askerliğimi 17.08.2012 bitireceğim. Şu anda 43 gün kaldı. 23 yaşındayım, 1.78 boyum 84, 85 kilom vardı taki şafağım 170....
Selamlar yaklaşık 5 aydır sıkı bir spor ve düzenli beslenme içerisindeyim, düzenli beslenme konusu aslında pek düzenli sayılmaz ama elimden...