İsimleri virgülle ayırın.
Psikolojik olarak kötü durumdayken açtım bu topici , şuanki düşüncelerim , ben çalışıp , yemek düzenimi bozmadan , disiplinli çalışacağım ,...
Kendime olan özgüvenimi arttırdığı için , salon ortamında yeni arkadaşlıklar kurduğum için , birazda kızlar için :)
Üstte yazdığım gibi , belirli bir düzenim yok , midemde bir ağrı olmadığı sürece 7-8 bazen 9 öğün yiyorum ,en kötü 5 öğün , ne bulsam yiyorum ,...
Yanlış anladın , salon hocasının yanlış yönlendirmesiyle 2 yıl önce, Haftada 6 gün gitmiştim , şuan 1 gün çalışıp 1 gün dinleniyorum.Geçen yıl 3...
18'ime yeni girdim.Günlük aldığım kaloriyi bilmiyorum ama 4-5 ana öğün ( genelde Makarna , Erişte , Karnıbahar tarzı yemekler , günde 2-3 yumurta...
Ya kilo alamıyorum bir türlü arkadaşlar , yeter artık cidden daralmaya başladım , kilo almak için nefret ettiğim şeyleri yer oldum , antremandan...
Sırt mükemmel , tam benim hedefim.
Kesinlikle kendim için ama istediğim gelişimi sağlarsam ister istemez kızlar içinde iyi olucak :)
18 yaşından sonra ne kadar uzadın ? Ben 18 yaşımı Ekim'de dolduracağım boyum 1.79 , 183-85 olur mu diye merak ediyorum.
Rocky BALBOA'nın bir sözü vardır ; "Korku bir ateş gibidir , o ateşi kontrol edemezsen yanarsın ama kontrol edebilirsen o ateşle rakibini...
Boyum 1.79 , yaşım 18 , 5-6 cm uzamayı çok istiyorum ama olmayacak sanırım :)
cidden güzelmiş.
1.69 çok kısa değil , 1.73 felan olursun bence gayette yeterli bir boy.
Hiç unutamam 2 yaz önce esmer , mavi gözlü , aşırı güzel bi hatunla flört etmiştim. Öyle tipi olan bi Türk kızının benimle işi olmaz mesela :)...
Bak kardeşim , aşırı özgüven sorunu olan birisiydim.Çok zayıftım , boyum kısaydı ama sonra kendi kendime oturup mahkeme yaptım ve bu sorunlarımı...
Ne yaptın ya Kıvanç'da yakışıklı değilse biz keselim kelleyi :)
Senın anlattıgın kadar olmasada , okulda bende bazen kasıyorum kendımı bu konuda , bir kızla göz göze gelince onu kesiyorum sanmasın diye hemen...
Onur , şeref , haysiyet.
Demirgan kardeşim çok güzel vucut yapmışsın tebrik ederim..
Ben tek el şınavda sağ el 20 sol el 20 yapabiliyorum :) Beni çok zorlamayan bir hareket.
