İsimleri virgülle ayırın.
Peki iyi bir beslenme programı verebilir misin?
Arkadaşlar ben 22 yaşımdayım ve 10 aydır bu spora hiç ara vermeden yapıyorum çok şükür. Ãki aydır da özel bir programa geçtim. Bu program günde...
Yardım ! ! ! Arkadaşlar ben 10 aydır vücut geliştirme yapıyorum. 4 aydır da "amino liqud mega forte" kullanıyorum. Bu amino asiti kullanmamdan bu...