İsimleri virgülle ayırın.
Ben bu spora başlamadan önce 97 kgydim boyum 1.79 cm...94lüyüm bu arada..Spora başladım 2.5-3 ay içerinsinde 81 kgye kdr düştüm daha sonra aylık...
Üstadlar ben bu sene 1 temmuz da vg ye başladım.başlarken kilom 96-97 arasında idi.Bu arada boyum 1.79... Şuan 2 ay 1 hafta oldu benim kilom...