İsimleri virgülle ayırın.
Tek kelimeyle muhteşem... Azmine hayran olmamak elde değil.
Yorumlarınız ve ilginiz için tşk ederim. Amacım biraz kütle kazanıp yağ oranımı düşürmek. Antrenmanlarımı nizami ve zamanında yapıyorum....
Arkadaşlar merhaba kendimce bi suplemet kürü yapmaya çalıştım. Eğerki sizde onay verirseniz bu kürü uygulamak istiyorum. Ultimate %100 whey,...
Şekersiz çay içmeyi öğrenmem gerekiyor ozaman :)
cevaplarınız için teşekkür ederim.
İyi bişeymi dedin anlamadım ki :) Cahilim bu konuda biraz kusura bakma. Fazla olmamak kaydıyla spordan sonra iyidir mi demek istedin
Aradım ama bulamadım daha önce konuşulduysa affola. Esnaf olduğum için iş yerimde çok fazlasıyla çay içmektreyim. Eş dost müşteri geliyor. İçmesen...
yaf bende var galiba bi gariplik dün akşam gögüs ve ön kol çalışırken çokta zorlanmadım. Zorlandım fakat hareketleri nizami yapabildim. Eğerki bu...
Teşekkür ederim. Arka kol çalışırken özellikle 3. antrenmanda mahfetti beni ve hareketleri nizami yapamadım. adı nedir bilmiyorum ama barın bir...
Öncelikler Herkeze merhaba. Bb sporuna başlamaya karar verdim. Salona gitme imkanım olmadığı için evde bu spro yapmaya başladım. Forumu...
Merhaba aranızda yeniyim arkadaşlar ismim Fatih Yaş 31 boy 173 kilo 70 bu bb sporunu malesef ki bu yaşta yapmaya karar verdim. Spor saLonu na...
