İsimleri virgülle ayırın.
Başlangıçta kolunuzun ölçüsü neydi?şimdi ne?
Hocam kırmızı et biraz pahalı kaçar alsam bile tavuk kadar sık alamam :) Bugün lor peynire baktım yağ oranı %10 yazıyordu ben de o yüzden almadım...
Merhaba, Geçen hafta bir salona yazıldım çalışmalarım gayet iyi gidiyor unu,şekeri,tuzu çok tüketen biriydim çok çok az seviyeye düşürdüm.Bunun...
Bambaşka bir insan olmuşsunuz tebrikler.Böyle fotoğraflar bizi de motive ediyor.
Aslında 7-8 ay önce çalışmaya başlayacaktım ama kısmet olmadı.Bende biraz duruş bozukluğuda var gibi geliyor.Anlaşılan baya bir çalışmam...
Beli göbek üzerinden ölçtüm.Bende sizden 2-3 cm uzunum 1-2 kiloda zayıfım.yani hemen hemen aynıyız.Keşke 14-15 yaşında spora başlasaydım...
Merhaba arkadaşlar Yaşım 20,boyum ise 182.Az önce merak ettim bel ve omuz genişliğimi ölçtüm.Açıkçası omuzlarım bana genelde dar geliyor.Omuz 113...
merhaba.Ben 19 yaşındayım ve kaslarım yok denecek kadar az.Boyum 1.78 kollarım çok ince,omuzlarımda dar gibi.Şimdi ben eylülde spora başlayacağım...
