İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle tekrardan herkese merhabalar. Yakın arkadaşım, kardeşim CemA ile eylül ayında spora bir geri dönüş yaptık ve beraber burada konu açmak...
Öncelikle herkese tekrardan merhabalar ; Bundan onceki konumun cok eski olması dolayısıyla yeni bir konu acmayı uygun gordum 1.5 senedir bu...
Forumlarda gezerken rastladığım çok güzel bir düşünce yazısı . İnsanların belkide sevgi hakkında bilmesi gereken herşey . Umarım beğenirsiniz...
Herkes begendigi , imrendigi , gostermek istedigi yahut tanıtmak istedigi vucutlara konu acar burada . Bende kendi hedefimi ve olmak istedigim...
Öncelikle herkese merhabalar . Önceki konumun eski olmasından dolayı yeni bir konu açtım Yaklaşık 1 sene olucak onumuzdeki ay spora başlayalı ....
Öncelikle tekrardan merhabalar . Sizinle bu aralar buyuk bir sorunum olan bir diz problemi ile ilgili konuşmak istedim . Bu sakatlıgı daha önce...
Yine Ronnie nin başka bir videosu . Her idmandan önce mutlaka 1 kere izleyip idmana giderim ve inanılmaz motive eder beni bu video . Belki sizin...
Öncelikle merhabalar . Benim sorunum biraz yakın çevremden kaynaklanıyor . bir abim var ( öz değil ) .. kendisi yaklaşık 20 senedir V.g ile...
Merhabalar . Daha önce açmış oldugum konuda belirttigim gibi bazı bölgelerimdeki gelişimden memnun değildim . bunun başında biceps geliyordu ....
merhabalar .. vucudumda gözlemlediğim gelişimimden dolayı bu programı sizinle paylaşmak istedim ... fakat bazı problemler var . 1. gün - gögüs...
Öncelikle herkese merhabalar . Bilindiği üzere v.g sporu agırlıklı olarak protein ve karbonhidrat tüketimini gerektiren bir spor . Bundan yola...
Öncelikle merhabalar . 1995 ekim doğumluyum . vucut geliştirme ile yaklaşık 2 aydan beri ilgileniyorum . Başlangıç ve şu anki ölçülerim Kol :...
