İsimleri virgülle ayırın.
Şimdilik sütle karıştırıyorum ant. önce ve sonrasında su ile karıştırıyorum. Ama ant. öncesi sütle karışıtınca çok pis cırcır yapıyor. Sizden...
Arkadaşlar birşey daha sormak istiyhorum. Protein tozunu antrenmandan önce ve sonra alıyorum. Ant. önce suyla veya sütle karıştırmış olmam bişeyi...
Çok teşekkürler. Tozun içinde başlattğım av sonucu ölçeğe ulaştım :D
Merhaba arkadaşlar ürünü 2 gün önce aldım ama içinden ölçek çıkmadı. Yanında birde shaker almıstım (...