İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar şu iki ürün arasında 350 TL gibi bir fiyat farkı var Pro fitness 6011 650 TL,york 300 TL civarı.Pro fitness a bu fiyat verilirmi...
arkadaslar weider amino drink powder ile vpx zero carb arasında kaldım hangisi antreman sonrası daha iyi etki sağlar
arkadaşlar optimum hdrowhey kullanıorum içinde 5 gram glutamine var dior bir serviste ekstra glutamine kullanmama gerek varmı
arkadaslar aşagıdaki programı uygulasam nasıl olur? pzt:omuz+arka kol salı:sırt carsamba:göğüs ön kol normalde bacak da ekleyip haftada 3 gün 1...
arkadaslar küçük kas gruplarından olan biceps,triceps i 8 setten fazla yapmayın diyorlar sizin yorumlarınız nelerdir?
arkadaslar haftada 3 gün 40dak+ koşu antında hızlı tempo yürüyüş şeklinde kardlio yapıorum tabi düzenli diyetle beraber üstüne de mekik ve...
arkadaslar 1.5 yıldır body yapıorum omuzlarım istediğim gibi gelişmişyor haftada 2 gün omuz calıssam daha faydalı olurmu sizce haftada 2 gün omuz...
arkadaşlar omuz antremanında hareket sırası onemlimidir orneğin barbell one press barbell arkaya press ayakta yana açış oturarak yana acıs...
arkadaslar 1.5 yıldır düzenli olarak body yapıorum son 2 aydır omuz calısmamı gelişmesi amacıyla haftada 2 ye cıkardım ön omuz düşük ve yan omuz...
arkadaşlar aşırı protein alımının kanser riskini artırdığı soyleniyor bu konuda ne diosnuz
arkadaslar bu ürün hakkında bilgisi olan varmı all stars volu tech
arkadaşlar sabahları 10 bucukta ara öğün olarak 160 gram yağı süzülmüş ton balıgı ve meyve yiyorum bazen oglene kadar işim gereği dışarda oluorum...
arkadaslar sabah kahvaltıda sade yulaf ezmesi ve süt mü karıstırıp yiyeyim yoksa müsli ve sütü karıstırıp mı yiyeyim müsli sadeye göre daha...
arkadaslar iyi günler subattan beri haftada 4 gün antreman yapıorum pzt carsmba cuma ve cts olarak agırlık antremanı yapıorum muscletech...
