İsimleri virgülle ayırın.
birincisi boyunu yazmamışsın. buyun uzunsa ve kilon 70 ise öncelikle whey protein değil weight gainer (kilo aldırıcı toz) kullanmanı tavsiye...
bayağı bekledim ama kimseden ses yok. tavsiyede bulunacak kimse yok mudur?
merhaba arkadaşlar. ben yaklaşık 4 seneden beri bu sporu yapmaktayım fakat şu şekilde ki; yaklaşık 1.5 sene spor salonuna gittim, aksatmadan. daha...