İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar saçmalamayın :) Tabii ki namazı spor için kılacak değilim. Kaldı ki özellikle teheccüd namazından bahsediyorum spor yapacak olsam gece...
Arkadaşlar biliyorsunuz teheccüd namazı gece kılınan ve gündüz kılınan namazlardan daha uzun tutulması makbul namazlardır. Benim bu ve genel namaz...
Uzun süreli açlığın GH seviyesini arttırdığını duymuştum. Fakat bu 'uzun süreli' açlığın da kendi için de bir sınırları olmalı diye düşünüyorum ve...
Şınavın boy gelişimine negatif bir etkisi olabilir mi acaba?
Şüphe manyağı olmak istemiyorum ama bu ölçülerin anormal olmadığından emin misiniz arkadaşlar? Xsmall bile değil neredeyse çünkü. Mesajınız...
Bilimsel konuşamam. Her şeyin öncesinde 1.82 ve 88 arası erkek için gerçekten ideal boydur! Mankenlerde bunları arıyorlar. Normal gelişim...
Çok düşük bir artış değil mi bu? Erkekler için XS göğüs ölçüsünün 88 olduğunu göze alırsak... Mesajınız otomatık olarak...
Ölçüler hakkında? Neredeyse 0'a yakın yağ ve kas oranım var. Olabileceğinin en düşüğü yani.
Yardıma ihtiyacım var. Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:11 ---------- ilk mesajın gönderildiği...
Göğüs ölçüm hakkında yardımcı olur musunuz? Çalışarak ne kadar artabilir?
Gereğinden çok yemek yedikten sonra maden suyu yemenin pozitif ya da negatif bir etkisi var mıdır? Hazmı kolaylaştırıyor diye biliyorum, çok...
18 yaşımdayım, ve göğüs ölçüm 80. Boyum 1.73 kilom 59. Göğüs ölçümü arttıracak bir yağlanma yok ve vücudumda herhangi bir kas kütlesi de yok....
Çok bilgili olduğumu söyleyemem tecrübem ya da bilimsel verilerim de yok. Fakat yürümek BB yapar iken kullandığın kaslarını yoran ve dinlenmesini...
Yardımcı olacak ve yorum yapacak kimse yok mu?
Kaynak http://growingtallerguide.com/index.php/53/grow-taller-exercises-to-increase-your-height/...
1992 doğumlu bir birey olarak 18 yaşımı doldurdum. Enine gelişme bundan sonra pek mümkün olmasa gerek, gelişme dönemimdeki asosyallik ve...
Aslında amacım her ikisi birden idi fakat uzun uzun verdiğim bilgiler sorumu engelliyor gibi... Bunun farkındaydım ve yazımı silecektim ki forumun...
Aşağıya yönelik köpekleme - Adho Mukha Svanasana olarak da bilinir, bu yoga merkezli manevra esnetme ile boy uzatma yöntemlerinin en etkili...
Sukhasana - Tüm yoga hareketlerinin merkezi. Bu pozisyonu öğrenmeniz önemli çünkü, nefes alış verişini kontrol etmenizi sağlayacak ve vücudunuza...
Yerde Yüzmek - Alternatif Tekme olarak da bilinen bu egzersiz arkamızın alt kısmına odaklanır. Bu egzersize yere yüzüstü bedeniniz tamamen uzanmış...
