İsimleri virgülle ayırın.
wider bcaa 2000 urununu aldim, iyi oldugunu duymustum. ama haplar o kadar buyuk ki yutamiyorum. kirip da yutayim desem bu sefer de koselerindeki...
piyasada birsuru marka lor peyniri var. sizce vucut gelistiren biri icin en iyi lor peyniri hangisi? iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
yaklasik %8 oraninda yağ yakmam gerekiyor. bunun icin cardio agirlikli calisiyorum. bir de bunun yaninda su beslenme programini uyguluyorum;...
arkadaslar beslenme programımda öğünlerde 150g yağsız pilav ya da bulgur var. ama doğal olarak çalıştığım yerde bunları bulamıyorum. acaba bunun...
2 yıldır ağırlık çalışıyorum ama gögüsümde dış çeperler ve alt kısım gelişmesine rağmen orta-üst bölge hiç gelişmiyor. yani göğüs kaslarım ortada...
suan amp wheybolic 60 protein tozunu kullanıyorum. elimdeki ürün bitmek üzere olduğundan yeni alacağım. almışken en iyisini almak istiyorum....
yağ yıkımı için bu ürünlerden birini kullanmayı düşünüyordum. bunlar kullanıldığında cardio yaparken vs daha fazla terlendiği, metabolizmanın daha...
spor gunleri protein tozu ve bcaa aliyorum. bunun haricinde bazi gunler de sadece cardioya gidiyorum. acaba bu gunlerde herhangi birsey almam...
2 haftadir spor gunleri 2 olcek protein tozu ve 4 hap bcaa kullaniyorum. tuvalete daha sik gitmeye basladim(buyuk tuvalet). acaba barsaklarimi...
boyum 1.88, kilom 88. gnc'nin amp wheybolic 60 urununu aldım. üstünde 3 ölçek alın yazıyor. ama ben spordan sonra 2 ölçek alıyordum. arkadaşım...
zamanında protein tozu kullanmış biri olarak artık sutle hazirlama vs bıktığım için artık protein barı ve hazır protein shake kullanmaya başladım....
arkadaslar ben suanki agırlık programımda antremandan sonra multipower'in bcaa'sından 4 tane atıyorum. ama artık protein de kullanmak istiyorum....
