İsimleri virgülle ayırın.
teşekkürler cevapların için son bir sorum olacak progainerı 3 gündür kullanıyorum 1 lt sütü 3 e bölerek 3 seferde alıyorum ve yaklaşık 333 ml süte...
teşekkürler.. anladığım kadarı ile bir zararı olmayacağını söylüyorsun .. antraman dışında bunları kullanmanın zararı varmı ada yararı
arkadaşlar forumda yeniyim .forumda araştırdım ama bulamadım ben bu 4.5 kg gainerı sadece kilo alma amaçlı aldım yanında vitamin e ve taurine...