İsimleri virgülle ayırın.
PAZARTESİ - GÖĞÜS + BİCEPS = Bench press,İncline Bench Press, Dambell Fly,Pull Over,Barbell Curl ,Seated Alternate Dumbbell...
NE ZAMAN? NE? NEDEN? Supplementlar her ne kadar tek başlarına kullanımda etkili gibi gözükselerde bir diğer önemli nokta da hangi ürünlerin ne...