İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba beyler, 500 tane yumurta siparişi verdim, ucuza getiriyor arkadaş, köy yumurtası büyük boyutlarda bide, artık siparişi verdik, yumurta kaç...
Merhaba beyler, Benim derdim çok feci, hayatımı bile etkilemekte, 1 haftadır spora ara vermiştik zaten uyku durumu çokda düzenli değildi ama...
İyi günler sevgili arkadaşlar, prozac hakkında görüşleriniz nedir?, biraz araştırma yaptım ama pek istediğim bilgilere ulaşamadım, prozac...
Selam herkese, rusyada acayip şekilde siyah ay çekirdeği furyası var eskiden gelen, türkiyedeki gibi beyaz çekirdek burada pek sevilmiyor :)...
Selam arkadaşlar bir kaç haftadır yeni düzenlemeler yapmak geçiyordu aklımdan, ilk başta antreman günlüğünü değiştirmekle başlamak istiyorum, eski...
Hayırlı akşamlar. Uzun bir süre sonra sıkı bir kambinasyon yapmak için birkaç gün önce l-carnitine, 2500mg, 20 ampüllük weiderin ürününü aldım,...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Oneri ve eleştirilerinizi bekliyorum, benim sorunum kurtulamadığım yağlar, hele beldeki yağlar...
Arkadaslar bildiginiz gibi uyku cok onemli bu sporda, benimde sorunum bu saat gece 3,4u gecmeden uykuya dalamiyorum malesef sabahlarda 12 de zar...
Arkadaslar bir turlu toparlayamadim, sarklik var, doktor jinoomasti yok dedi hangi haraketlerle bu durumu toparlayabiliriz : [IMG]
Arkadaslar 3 tane amino acid arasından birini seçemiyorum. Yardımcı olursanız çok sevinirim. 1) Dymatize super amino 4800 2) Optimum...
Türkiye'de kişi başına yılda 180 yumurta tüketiliyor. Bu rakam, bazı ülkelerdeki yıllık ortalama 250-300 adet tüketime göre oldukça düşük kalıyor....
Merhaba arkadaşlar uzun süredir diyet yapıyordum 84 kilodan 73 e düştüm ama hala yağlı vücudum, 1 gün ağırlık bir gün kardio şeklinde geçiyor,...
Merhaba arkadaşlar yağı kesiyorum, tuzu azaltmayı başarıyorum, şekerdende vazgebiliyorum, ama şekersiz çay ile reçel şu sıralar vazgeçilmezim...
Arkadaşlar bir türlü işin içinden çıkamadım, ne kadar arasamda forumda bulamadım, en sonunda konu açıp öğrenmek istedim, 1 ölçek protein tozunun...
Merhaba arkadaşlar bayadır bu programı uyguluyorum, yalnış birşey veya doğru olmayan birşeyler yapıyorsam bilgilendirmenizi istiyorum. 1ci Gun...
Arkadaslar bu sevdiğim sporu 1 haftadır doğru dürüst yapamıyorum, sebep hevessiz olmam, salona gitdigimde yarım saatdan sonra artık yapasim...
Arkadaşlar göğsüm malesef kilolu, konu açmadan önce aradım ama umduğumu bulamadım, doktora gitdim, bende Jinekomasti olmadığını söyledi, bir başka...
Merhaba arkadaşlar, bir kaç soru sormak istiyorum, bilmediğim konulardan, ben body ye daha düzgün bir fiziğe sahip olmak için yazıldım, yani...