İsimleri virgülle ayırın.
YAŞ:20 BOY:174 KİLO:75 YAĞ ORANI:19 Sabah 8:00 2 adet kepekli sandviç + 3 tam yumurta+ 25-30 gr peynir Ara Öğün 09:30 1 avuç kuruyemiş...
baslıktada yazdıgım gibi tek merak ettim şey bu hafiften bi göbek var baska bişey yok 1-2 ay önce 93ten 77ye düştüm zaten daha vermeme gerek var...
konudada belirtigim gibi 18 yasında 1.70 cm boyunda 87 kiloyum göbeğim fazlaca çıkıyor ve bu durum beni çok rahatsız ediyor...bodye baslayalıda 2...