Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. enerdo
    Konu

    2 yıl sonra supplement..

    Merhaba, Uzun bir süredir supplementsiz antrenman yapıyorum. Haftada 5 gün spor yapıyorum. Boyum 190 kilom 90. Şimdi supplement kullanmaya karar...
    Konuyu açan: enerdo, 30 Ocak 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. enerdo
    Konu

    ON Whey Protein tozu, 3001 Amino ve Weider Creatin kombini nasıl yapılır?

    Selamlar.. Sabah 7:30 ve 10:00 arası idman yapıyorum. protein tozu, creatin ve aminoyu nasıl kullanmamı önerirsiniz? Antremana gitmeden amino...
    Konuyu açan: enerdo, 16 Mayıs 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. enerdo
    Konu

    40gr protein.. ne zaman aldığımın önemi ne kadar?

    Arkadaşlar merhaba, yaptığım araştırmalara göre günde yaklaşık 40gr protein almam gerekiyor (bunu kilo x 0.45mg oranından hesapladım). Günde iki...
    Konuyu açan: enerdo, 19 Mart 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. enerdo
    Konu

    Sabah cardio akşam ağırlık için gerekli suplimentler?

    Arkadaşlar merhaba, ben yaklaşık 1.5 senedir sabah cardio akşamda ağırlık çalışıyorum. sabah spor saatlerim 8-10 akşam ise 7-9 arası. Boyum 190...
    Konuyu açan: enerdo, 15 Mart 2011, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Supplement Günlüğü
  5. enerdo
    Konu

    ON Whey Gold + 3001 Kullanımı çift antremanda nasıl olmalı?

    Arkadaşlar merhaba, Yakşalışk 1 - 1 bucuk senedir bb yapıyorum. Artık biraz takviye almanın zamanı geldi diye düşünüyorum.. Boyum 188 kilom 90.....
    Konuyu açan: enerdo, 8 Mart 2011, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Supplement Günlüğü
Gösterilen sonuçlar 1 to 5 of 5
Tekrar Ara