İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar. Haftada 3 gün antrenman oluyor. Kreatin alacağım, yükleme yapmak kesinlikle gerekli mi? Yoksa normal mi kullanayım? Önerileriniz ne?...
2sinide araştırdım pek tecrübem olmadığı için tam karar veremedim. Tecrübelerinizi benimle paylaşırsanız sevinirim.
Merhaba öncelikle sitede incelemelerimi yaptm kafamda birkaç birşey oluştu fakat sizinde fikirlerinizi almak istedim. 18 yaşındayım profesyonel...