İsimleri virgülle ayırın.
selam 1 aydır body yapıyorum kas yapmayı hızlandırmak icin ne yapmam lazım.ilaç kullanmalımıyım veya ne tur bi ilaç kullanmalıyım yardımcı...
selam ben body ye başladım yaklaşık 10 gun oldu.ama şu anda salondaki hoca zayılflamam gerektiğini söyledi.190 boyunda ve 100 kiloyum. 10 gunun...