İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşım öncelikle çok saol.... Şu an için yüzmeden başka spor yapmam pek olası gözükmüyor.... İyi bir diyet ve düzenli yüzerek...
Arkadaşlar kilo fazlam olmamasına rağmen (boy:174 kilo 72) kalça bölgem biraz fazla büyük.... Son 1 aydır düzenli yüzmeye başladım......
Çok tekrar derken kaç set yapmalıyım?
Merhaba arkadaşlar siteye yeni katıldım.... Benim sorunum göbek ve kalçayla... Boy 175 kilo 73... Göbek ve kalça kısmımda fazlalıklar...