İsimleri virgülle ayırın.
bende bu sıteden ogrendıgım bır kac hareketı uyguladım sımdılık kucuk bır salona gıdıyorum ılk mesajdan sonr evde calıştım sonra salonda sımdılık...
merhaba herkese yeni üyeyim ve forum oldukça iyi hocalarımızada teşekürler..bende 1,78 90 kılo bıraz gobegı olan bır zatı muhteremım..31...