İsimleri virgülle ayırın.
bodye başlayalı 1 ay oldu yaş 21 boy 1.74 kılo 70 bileklerim cok güçsüz vucud yapımda güçsüz 15 yaşındaki çocukları görüyorum cılızlar bir caksam...
mrb arkadaşlar bodye yeni başladım (3, günüm ) burdaki herkes kendi programını söylüyor bende yeni olduğum için merak ettim sizce hocanın vermiş...
mrb arkadaşlar ben bodye yazılalı daha 3 gün oldu bileklerim çok zayıf olduğu için yani ( 10 kg bile zor kaldırıyorum ) hoca bana amino asit verdi...