İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar Merhaba, Sabah 9 - akşam 6 masa başı bir iş yapıyorum ancak İstanbul içinde yaka değiştirdiğim için sabah 7 de uyanıp akşam 19.30...
3 aydır spor yapıyorum. hareketleri en nizami şekilde yapmaya çalışıyorum ama doğru kiloları seçip seçmediğim konusunda ciddi şüphelerim var....
merhaba. 1 aydır tepe nautilus teki sports international da fitness yapıyorum. daha önce hiç düzenli spor yapmadım. boyum 187 kilom 75. hocanın...