İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar , kız arkadaşım için beslenme programı hazırlamak istiyorum. Kendim şu an düşük karbonhidratlı beslenmekte olup yaklaşık kgx1.5-2gr...
Merhabalar , yaklaşık 1.5 senedir bu sporun içerisindeyim.1.90 boyunda 98 kg yim.Bulk dönem içerisindeyim ve uzun süredir uyguladığım beslenme...
Merhabalar , Şuanda Gaspari myofusion ve Xtend Bcaa ürünlerim var. 1 haftaya kadar Musclepharm assault , Hardline creapure ve Lifetime once daily...