İsimleri virgülle ayırın.
Yüzde 8 yağ oranıyla hipoglisemi hem de 24 yaşında, bir yanlışlık olmasın fazla insülin normalde aşırı kilo yapar ? Belki tiroidle ilgili bir...
Derin hanım yazdıklarınız benim kurduğum mantıkla birebir örtüşüyor, doğru yoldaymışım diye sevindim :-) Fakat diyetisyen ısrarla 3 saatte bir...
Zahmet etmiş cevap yazmışsınız teşekkür ederim fakat sorularımın hiçbirine cevap alamadım :-)
Doktorların verdiği diyete göre bu rahatsızlığa sahip olanların 3 saatte bir yemesi gerekiyor. Düşünüyorum da bu rahatsızlıkta olumsuz etkiler...
Aynı yolu kateden biri 90'la giden diğeri 140 ile giden iki otomobilden hızlı giden daha çok yakıt harcamış oluyor, mesafe aynı olmasına rağmen....
Şimdi şöyle bir beyin fırtınası yapalım ; Düşük tekrarlarda çalışmak yüksek tekrarlarda çalışmaktan bariz şekilde daha yorucu. Halbuki iş bazında...
Çok güzel cevaplar, teşekkür ederim arkadaşlar. Şimdi şöyle bir soru aklıma geliyor ; Salt gücü tek tekrar gücü olarak ele alabiliyoruz. 150 kg...
Saçma bir soru gibi gelebilir fakat önemli olduğunu düşünüyorum. Mesela 3 tekrarlı bir sette neden 4. tekrarı çıkartamıyoruz ve set sonlanıyor,...
Kardiyovasküler sistemin zayıflamış, kardiyoya ağırlık ver sonra ağırlık idmanına geç.
Köylü uyanığı başlıklara cevap vermiyorlar ;) Düzgün bir başlıkla sormayı dene.
Hocam online PT gym PT'ye göre çok mu ucuz ?
Maaşallah oldukça başarılı. Artık makinaları bırakmanı tavsiye ederim, hepsinin yerine serbest ağırlık hareket koy. Salon dikkatimi çekti,...
Ben online PT işini bir türlü çözemedim, kanlı canlı PT'ler çok pahalı bunlar ucuz mu ? Benim bildiğim salondaki PT'ler saatine 100 TL gibi bir...
Genetikle oynanıp kas gelişimini sınırlandıran Myostatin baskılanıyor veya hiç olmuyor. Steroid işi değil yani, mutasyon bu. [IMG]
Hatırladığım kadarıyla 2. dünya savaşında Avrupa'da tüm hayvanları ellerinden alınan bir kasabada uzunca bir dönem kanser kemik erimesi vs...
Bar hareketlerini bırak bence, biceps çalışırken bar kullanmak bicepslere doğal olmayan bir hareket yaptırıyor bu yüzden tam güç verilemiyor ve...
Günlük 5 gr kreatin önerilir.
Cevaplar için teşekkürler. Zor zar bir randevu alabildim. Çoğu hastane haftada 1-2 gün dışarıdan doktor getiriyor, kendi bünyelerinde bu bölüm yok.
Arkadaşlar endokrinoloji için hangi hastaneye gidiyorsunuz, troid ile ilgili bir durumum var özel veya devlet doğru düzgün endokrinoloji bölümü...
Arkadaşım deadlift'te yere bakıyorsun çok yanlış, tam karşıya bak hareket bayağı düzelir.
