İsimleri virgülle ayırın.
merhabalar. ben toplamda 1.5 senedir bb yapmaktayım, son 4.5 aydırda düzenli antrenman, kendimce bulk dönemi başlattım. başladıgımda 94.5 kg idim...
Merhaba ben 3 ay önce 108 kiloydum trafik kazası geçirdim bacagım kırıldı şimdi iyleştim ve toparladım. ve yediklerime dikkat ederek 13 kg verdim...
ben 5 aydır düzenli bir şekilde 25 kg verdim 140 kg dım şimdi 115 im bir 15 kg daha vericem yaşım 18 bu arada hacimli bir vücüt nasıl yaparım...
ben anabolik hormon almadan steroidlerin triod bezini düzenlemesi metebolizmayı hızlandırması ve enerji artışı saglayarak etkili bir yag yakımı...