İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar elimde arkadaşımdan aldığım bir toz var. Arkadaşım alalı baya oluyor kullanmıyor ve bana verdi. Kutusundan bunun twinlab gainer...
2.5 yıldır bu sporu yapıyorum tek sorunum göğüs nasıl anlatsam göğüs kasların çok öne doğru ve görüntü olarak estetik değiller bence bu durumun...
Arkadaşlar, normalde kısa ve çelimsiz biriydim, body building ile hacim ve gücümü artırmaktayım, hazirana kadarda sürekli çalışmayı düşünüyorum...
Arkadaşlar, et veya köfte yediğimizde proteinini hangi şartlara bağlı olarak ne kadar sürede alıyoruz? Birde protein tozunu içtiğimizde proteini...
Merhaba arkadaşlar, yaşım 19, boy 1.60 kilo 59 anlayacağınız üzere boyum kısa zaten buraya foto koyup sizlere sormamın nedenide biraz boy...
Arkadaşlar başlayalı 2 ay oldu beslenmem şöyle: Sabahları: 3 tam yumurta + 2 yumurta beyazı 180-200 gr light beyaz peynir az miktarda...
